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HERBERT SCHäFER
Versöhnung Mit Dem Inneren Kind - Heilende Kraft D.Achtsamkeit

Versöhnung Mit Dem Inneren Kind - Heilende Kraft D.Achtsamkeit
Genre Sachbuch (populärwissenschaftlich)
Erschienen 24.08.2012
EAN-Code 9783839880098
Label Argon Balance
ISBN 9783839880098
Laufzeit 03:30:00
Künstler Herbert Schäfer
Autor Thich Nhat Hanh

Von der heilenden Kraft der Achtsamkeit  

»Es ist nie zu spät für eine glückliche Kindheit.« Dieser berühmte Satz ist für alle gültig, die sich von Thich Nhat Hanh leiten lassen. Die Folgen seelischer Verletzungen in der Kindheit wie Angst und Verlassenheitsgefühle oder Wut und Trauer sind bis in die Zellebene hinein wirksam und blockieren unser inneres Wachstum. Thich Nhat Hanh zeigt, dass meist schon unsere Eltern oder sogar frühere Generationen dieselben belastenden Gefühlsmuster in sich getragen und weitervererbt haben. Deshalb ist es wichtig, als Erwachsener zu dem verwundeten inneren Kind Kontakt aufzunehmen. Thich Nhat Hanh zeigt mit einem buddhistischen Ansatz, wie man durch die Praxis der Achtsamkeit das innere Kind heilen kann: Alle negativen Selbstbilder und Emotionen können überwunden werden, indem man sie bewusst wahrnimmt und durch Atemmeditation auflöst. 

01
Herbert Schäfer
Das notleidende Kind
00:02:43
02
Herbert Schäfer
Einführung: Das innere Kind
00:04:40
03
Herbert Schäfer
Einführung: Das innere Kind
00:06:00
04
Herbert Schäfer
Die Energie der Achtsamkeit
00:08:12
05
Herbert Schäfer
Die Energie der Achtsamkeit
00:01:53
06
Herbert Schäfer
Die Energie der Achtsamkeit
00:02:03
07
Herbert Schäfer
Die Energie der Achtsamkeit
00:03:24
08
Herbert Schäfer
Wir sind unsere Vorfahren, wir sind unsere Kinder
00:03:45
09
Herbert Schäfer
Wir sind unsere Vorfahren, wir sind unsere Kinder
00:04:41
10
Herbert Schäfer
Wir sind unsere Vorfahren, wir sind unsere Kinder
00:01:34
11
Herbert Schäfer
Wir sind unsere Vorfahren, wir sind unsere Kinder
00:03:55
12
Herbert Schäfer
Wir sind unsere Vorfahren, wir sind unsere Kinder
00:04:40
13
Herbert Schäfer
Ursprüngliche Angst, ursprüngliches Verlangen
00:02:26
14
Herbert Schäfer
Ursprüngliche Angst, ursprüngliches Verlangen
00:01:59
15
Herbert Schäfer
Ursprüngliche Angst, ursprüngliches Verlangen
00:02:16
16
Herbert Schäfer
Ursprüngliche Angst, ursprüngliches Verlangen
00:03:14
17
Herbert Schäfer
Ursprüngliche Angst, ursprüngliches Verlangen
00:02:03
18
Herbert Schäfer
Ursprüngliche Angst, ursprüngliches Verlangen
00:02:42
19
Herbert Schäfer
Atmen, Gehen und Loslassen
00:02:56
20
Herbert Schäfer
Atmen, Gehen und Loslassen
00:07:50
21
Herbert Schäfer
Atmen, Gehen und Loslassen
00:04:26