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CHRISTIAN BAUMANN / ANDREAS NEUMANN
Lass los und du bist der Meister deiner Zeit

Lass los und du bist der Meister deiner Zeit
Genre Ratgeber
Erschienen 27.09.2013
EAN-Code 9783839880319
Label Argon Balance
ISBN 9783839880319
Laufzeit 01:10:00
Künstler Christian Baumann / Andreas Neumann

Welcher Zeittyp sind sie?

Arbeit, Familie und Freizeit – Stress, Termindruck und Multitasking:
Ein Leben auf der Überholspur macht auf Dauer krank. Dieser Ratgeber zeigt Schritt für Schritt, wie wir uns von zeitlichen Zwängen befreien und wieder Ruhe finden. Ein ausführlicher Test im Booklet hilft dabei herauszufinden, wo unsere persönlichen Zeit-Stress-Fallen liegen. Das von Seiwert entwickelte Selbstcoaching-Programm unterstützt uns, Lebensqualität zurückzugewinnen. Im Wechselspiel zwischen einer kleinen mystischen Drachengeschichte, konfuzianischen Zeit-Weisheiten und Übungen zum modernen Zeitmanagement wendet sich dieser unterhaltsame Ratgeber an alle Menschen, die Meister ihrer Zeit werden wollen.

01
Christian Baumann / Lothar Seiwert
Vorwort: Das Leben ist einfach, aber wir bestehen darauf, es kompliziert zu machen.
00:06:33
02
Christian Baumann / Lothar Seiwert
Was bringt dich aus der Balance?
00:05:00
03
Christian Baumann / Lothar Seiwert
Was bringt dich aus der Balance?
00:05:12
04
Christian Baumann / Lothar Seiwert
Die Ursachen von Zeitnot
00:05:00
05
Christian Baumann / Lothar Seiwert
Zeitnot schadeet deiner Gesundheit
00:05:27
06
Christian Baumann / Lothar Seiwert
Schritt für Schritt zu mehr Zeit
00:02:54
07
Christian Baumann / Lothar Seiwert
Schritt für Schritt zu mehr Zeit
00:03:32
08
Christian Baumann / Lothar Seiwert
Lass los, was dir die Zeit nimmt
00:04:27
09
Christian Baumann / Lothar Seiwert
Lektion 1: Fokussieren
00:02:33
10
Christian Baumann / Lothar Seiwert
Lektion 1: Fokussieren
00:02:55
11
Christian Baumann / Lothar Seiwert
Lektion 1: Fokussieren
00:05:58
12
Christian Baumann / Lothar Seiwert
Lektion 2: Reduzieren
00:05:32
13
Christian Baumann / Lothar Seiwert
Lektion 3: Entschleunigen
00:04:12
14
Christian Baumann / Lothar Seiwert
Übung: Kleine Meditationspause
00:02:20
15
Christian Baumann / Lothar Seiwert
Lektion 3: Entschleunigen
00:03:14
16
Christian Baumann / Lothar Seiwert
Lektion 3: Entschleunigen
00:03:30
17
Christian Baumann / Lothar Seiwert
Lektion 4: Balancieren
00:04:25
18
Christian Baumann / Lothar Seiwert
Lektion 5: Selbstbestimmen
00:03:25
19
Christian Baumann / Lothar Seiwert
Nimm dir Zeit fürs Glück
00:03:03
20
Christian Baumann / Lothar Seiwert
Die zehn Drachengebote für wahre Meister der Zeit
00:02:53