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10 MINUTE SOLUTION
Dance Workout-Bauch,Beine,Po

Dance Workout-Bauch,Beine,Po
Genre Sport
Erschienen 25.02.2011
EAN-Code 4029759061489
Label Edel:Motion
Laufzeit 00:50:00
Bildformat PAL 4:3
Tonformat Dolby Digital 2.0 Stereo
Sprache DE, EN
Ländercode 02
FSK Infoprogramm
Künstler 10 Minute Solution

Dance Workout – Bauch, Beine, Po

Fünf 10-Minuten-Workouts für einen Traumkörper.

KEINE ZEIT FÜR FITNESS?

Wir haben die Lösung: die 10-Minuten-Workouts!

Mit Hilfe dieses Trainingsprogramms genügen bereits wenige Minuten pro Tag, um etwas für seine Fitness zu tun. Dafür haben wir 5 Dance-Workouts entwickelt, die Spaß machen und jeweils nur 10 Minuten lang sind. Diese einfachen Trainingseinheiten heizen den Fettabbau an und verschlanken den ganzen Körper. Die kompakten und hocheffizienten Workouts kann man einzeln ausführen oder mit Hilfe des DVD-Menüs zu einem eigenen 50 Minuten langen, individuellen Trainings-Set kombinieren.

 

Fun Dance Workout

Beweg deine Hüften und Schultern zum Groove der Musik, um einen schlanken Körper zu formen.

Sexy Fatburner

Mach dich fit und flirte ein bisschen, während du auf der Tanzfläche die heißen Moves zeigst, die für einen schlanken, sexy Körper und Bewunderung sorgen.


Intensive Bodyshaping

Definiere deinen Körper mit eleganten, tänzerischen Übungen und verbessere deine Körperspannung.

Jede einzelne Bewegung bringt dich der coolen Figur einer Tänzerin einen weiteren Schritt näher.  


Power Disco

Wirf die Pfunde spielerisch ab und hab viel Vergnügen mit dieser Retro-Disco-Tanzsession. Diese abgefahrenen Tanzfiguren machen nicht nur Spaß, sie regen auch die Fettverbrennung an!

Cardio Swing Dance

Tanz den Swing zu dieser energiegeladenen Gute-Laune-Musik. Leichte, luftige Schritte und Drehungen lassen deine Pfunde im Handumdrehen purzeln!

 

Über die Trainerin:

Leah Sarago ist ausgebildete Fitness und Tanztrainerin und tanzt seit über 15 Jahren. Darüber hinaus arbeitet sie seit 8 Jahren im Gesundheits- und Fitnessmarkt.

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Leah Sarago
Dance workout: Bauch, Beine, Po
Cardio swing dance
00:10:00