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10 MINUTE SOLUTION
Hot Body Workout

Hot Body Workout
Genre Sport
Erschienen 25.02.2011
EAN-Code 4029759060345
Label Edel:Motion
Laufzeit 00:50:00
Bildformat PAL 4:3
Tonformat Dolby Digital 2.0 Stereo
Sprache DE, EN
Ländercode 02
FSK Infoprogramm
Künstler 10 Minute Solution

Hot Body Workout

Fünf 10-Minuten-Workouts für einen Traumkörper.

KEINE ZEIT FÜR FITNESS?

Wir haben die Lösung: die 10-Minuten-Workouts!

Mit Hilfe dieses Trainingsprogramms genügen bereits wenige Minuten pro Tag, um etwas für seine Fitness zu tun. Dafür haben wir 5 dynamische Workouts entwickelt, die jeweils nur 10 Minuten lang sind. Mach dich bereit für ein geballtes Training mit sportlichem Drill und militärisch motivierten Übungen, die die Ausdauer erhöhen und den gesamten Körper in Form bringen. Die kompakten und hocheffizienten Workouts kann man einzeln absolvieren oder mit Hilfe des DVD-Menüs zu einem individuellen Trainings-Set kombinieren.

 

Hot Body Cardio

In diesem Workout wird eine Palette hocheffektiver Trainingseinheiten mit hoher Geschwindigkeit ausgeführt. Das Hot Body Cardio Workout bringt die Fettverbrennung schlagartig auf Hochtouren!

 

Bauch Express

Das super-effektive Bauchfett-Basistraining! Dieses Workout entspricht einer Breitseite auf den gesamten Bauchbereich. Regelmäßig praktiziert winkt ein sexy 6-Pack zur Belohnung!

 

Mission Po & Oberschenkel

Das Zielgebiet sind Po & Oberschenkel und der Auftrag lautet: formen, festigen, straffen!

 

Fatburner Drills

Diese vier Drills formen den Körper von Kopf bis Fuß und feuern gleichzeitig die Fettverbrennung an. Bereitmachen für ein völlig neuartiges Körpergefühl!


Entspannung & Stretching

Dehnung der Muskulatur durch athletische, aktive, fließende Dehnübungen mit Hilfe eines Handtuchs. Zur Verbesserung der Beweglichkeit und zur Entspannung der in den vorigen Workouts beanspruchten Muskulatur.  

 

Über die Trainerin:

Amy Bento ist lizenzierte Fitness-Trainerin aus Norwalk, Connecticut und seit über 19 Jahren in diesem Bereich tätig.

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Amy Bento
Hot body workout
Entspannung & Stretching
00:10:00