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10 MINUTE SOLUTION
Schlank&Fit In 5 Tagen

Schlank&Fit In 5 Tagen
Genre Sport
Erschienen 25.02.2011
EAN-Code 4029759060406
Label Edel:Motion
Laufzeit 00:50:00
Bildformat PAL 4:3
Tonformat Dolby Digital 2.0 Stereo
Sprache DE, EN
Ländercode 02
FSK Infoprogramm
Künstler 10 Minute Solution

Schlank & Fit in 5 Tagen

Fünf 10-Minuten-Workouts für einen Traumkörper.

KEINE ZEIT FÜR FITNESS?

Wir haben die Lösung: die 10-Minuten-Workouts!

Mit Hilfe dieses Trainingsprogramms genügen bereits wenige Minuten pro Tag, um etwas für seine Fitness zu tun. Dafür haben wir einen Trainingsplan entwickelt, der 5 hocheffektive 10-Minuten-Workouts für den ganzen Körper beinhaltet – ohne sich stundenlang im Fitness-Studio quälen zu müssen! Man kann jeweils ein Workout pro Tag absolvieren und erhält so ein umfassendes 5-Tage-Training. Oder man stellt sich mit Hilfe des DVD-Menüs ein individuelles Trainings-Set zusammen.   

Cardio Kickboxen

Dieses Workout verbrennt schlagartig Kalorien und ist der schnellste Weg zu einer schlanken, attraktiven Figur.

Fatburner

Dieses Workout basiert auf wechselnden Intervallen von Ausdauer- und Krafttraining. Diese Trainingsform ist eine der schnellsten Methoden den Körper fit zu machen und zeigt rasche Ergebnisse.

Power Yoga

Es ist wichtig sich Zeit für das allgemeine Wohlbefinden zu nehmen und insgesamt gelenkig zu bleiben. Dieses Yoga-Workout fördert zugleich die Gelenkigkeit und die Beweglichkeit.

Bauch Express

Diese Abfolge von Bauchmuskelübungen erzeugt ein 6-Pack, festigt den Po und eliminiert den Hüftspeck. Im Turbogang zur besten Bauchmuskulatur, die man jemals hatte!

Bodyshaping

Ein intensives Workout aus Übungskombinationen, die den ganzen Körper stimulieren. Diese Art Training führt auf direktestem Wege zu einer schlankeren Figur, denn die hierbei aufgebaute Muskelmasse feuert den Stoffwechsel an, was im Gegenzug für eine erhöhte Fettverbrennung sorgt.   

Über die Trainerin:

Amy Bento ist lizenzierte Fitness-Trainerin aus Norwalk, Connecticut und seit über 19 Jahren in diesem Bereich tätig.

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Amy Bento
Schlank & fit in 5 Tagen
Power Yoga
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