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FIT FOR FUN-10 MINUTE SOLUTION
Boot Camp Workout

Boot Camp Workout
Genre Sport
Erschienen 28.02.2014
EAN-Code 4029759091592
Label Edel:Motion
Laufzeit 00:54:00
Bildformat PAL 4:3
Tonformat Dolby Digital 2.0 Stereo
Sprache DE, EN
FSK Infoprogramm
Künstler Fit For Fun-10 Minute Solution

Keine Zeit für Sport? Wir haben die Lösung: die 10-Minuten-Workouts! Mit Hilfe dieses Trainingsprogramms genügen bereits wenige Minuten pro Tag, um etwas für seine Fitness zu tun. Dafür haben wir 5 dynamische Workouts entwickelt, die jeweils nur 10 Minuten lang sind. Mach dich bereit für ein geballtes Boot Camp Training mit sportlichem Drill und hoch motivierenden Übungen, die die Ausdauer erhöhen und den gesamten Körper in Form bringen.

 

Bonus: Mit der interaktiven Menüführung kannst Du dein eigenes Workout erstellen, indem du selbst die Reihenfolge und die Anzahl der Workouts bestimmst.

Hot Body Cardio

In diesem Workout wird eine Palette hocheffektiver Trainingseinheiten mit hoher Geschwindigkeit ausgeführt. Das Hot Body Cardio Workout bringt die Fettverbrennung schlagartig auf Hochtouren!

 

Bauch Express

Das super-effektive Bauchfett-Basistraining! Dieses Workout wirkt mit hoher Intensität auf den gesamten Bauchbereich. Regelmäßig praktiziert winkt ein sexy 6-Pack zur Belohnung!

 

Mission Po & Oberschenkel

Das Zielgebiet sind Po & Oberschenkel und der Auftrag lautet: formen, festigen, straffen!


Fatburner Drills

Diese vier Drills formen den Körper von Kopf bis Fuß und feuern gleichzeitig die Fettverbrennung an. Bereitmachen für ein völlig neuartiges Körpergefühl!


Entspannung & Stretching

Dehnung der Muskulatur durch athletische, aktive, fließende Dehnübungen mit Hilfe eines Handtuchs. Zur Verbesserung der Beweglichkeit und zur Entspannung der in den vorigen Workouts beanspruchten Muskulatur.  

 

 

Über die Trainerin:

Amy Bento ist lizenzierte Fitness-Trainerin aus Norwalk, Connecticut und seit über 19 Jahren in diesem Bereich tätig.