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FIT FOR FUN-10 MINUTE SOLUTION
Power Fatburner

Power Fatburner
Genre Sport
Erschienen 28.02.2014
EAN-Code 4029759091615
Label Edel:Motion
Laufzeit 00:50:00
Bildformat PAL 4:3
Tonformat Dolby Digital 2.0 Stereo
Sprache DE, EN
Ländercode 02
FSK Infoprogramm
Künstler Fit For Fun-10 Minute Solution

Keine Zeit für Sport? Wir haben die Lösung: die 10-Minuten-Workouts! Mit Hilfe dieses Trainingsprogramms genügen bereits wenige Minuten pro Tag, um etwas für deine Fitness zu tun. Dafür haben wir 5 dynamische Workouts entwickelt, die jeweils nur 10 Minuten lang aber besonders effektiv sind. Die kompakten, hocheffizienten Übungen passen selbst in den engsten Terminkalender und werden ordentlich Fett verbrennen. Du kannst die Workouts einzeln machen, die Reihenfolge selbst bestimmen, oder du machst alle nacheinander für ein hochintensives 50-minütiges Fatburner-Workout!

Bonus: Mit der interaktiven Menüführung kannst du dein eigenes Workout erstellen, indem du selbst die Reihenfolge und die Anzahl der Workouts bestimmst.

Power Sport Workout: Dieses Workout beinhaltet einfache, aber energiegeladene Bewegungen, die auf beliebten Sportarten wie Fußball, Skifahren und Volleyball basieren. Dadurch trainierst du Beweglichkeit und Schnellkraft und verbrennst ganz nebenbei Unmengen an Kalorien.

 

High-Intensity Interval Training: Gehe bis an deine Grenzen – aber nur kurz! Hier wechseln sich 15 Sekunden High-Intensity-Übungen mit 15 Sekunden aktiver Entspannung ab. So wirst du Wahnsinnsergebnisse erzielen!

 

Fatburner: In diesem Workout absolvierst du klassische Cardio-Übungen. Dieses Training beinhaltet die effektivsten dieser Bewegungsabläufe, aber du wirst dich trotzdem gut dabei fühlen. Du verbrennst viel Fett, ohne dich total zu verausgaben.

 

Kickboxing Intensiv: Dieses Workout verhilft dir durch Box- und Kick-Bewegungen zu einem schlanken Körper mit toll geformten Muskeln: Du verbrennst viel Fett und erzielst schnelle Ergebnisse.

 

Cardio Fatburner: Verbessere deinen gesamten Fitness-Level und verbrenne dabei massenweise Fett. Du beginnst mit einfachen, aber effektiven Cardio-Bewegungen und gehst über zu hochintensiven Cardio-Fatburner-Übungen. Leg dich richtig ins Zeug und tolle Ergebnisse sind dir sicher!

 

Über die Trainerin:

Cat Chiarelli (twitter.com/catchiarelli) stammt aus Toronto und arbeitet als ausgebildete Fitnesstrainerin mit Trainingsgruppen und mit Prominenten in Los Angeles.